Thế giới Yoga | Diễn đàn yoga - Phương pháp tập yoga - Chăm sóc sức khoẻ - Nâng cao sức khoẻ

Bảng quảng cáo
Thứ bảy, 19/05/2012
Home Kiến thức

Kiến thức

Thiền cùng Yoga là gì ?

Thứ hai, 12 Tháng 7 2010 11:04 helloworld.vn
Thiền cùng Yoga là gì ?Xã hội ngày càng phát triển, cuộc sống ngày càng trở nên tiện nghi hơn, thì hầu như mỗi chúng ta càng ngày càng phải chịu nhiều áp lực hơn để sẵn sàng đương đầu với thử thách lớn hơn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống luôn đầy biến động. Trở nên thành đạt hơn, đạt được những điều hằng ước ao mong mỏi do dầy công nhọc nhằn phấn đấu, nhưng giờ đây ta lại cảm thấy như không còn hào hứng hay đủ nhiệt tình để tận hưởng những gì đang có hoặc cảm thấy bất toại nguyện vì lại bị cuốn theo những ước vọng mới lớn hơn. Và cứ thế, cuộc sống như ngày càng nhiều điều bất an hơn và dường như chúng ta ngày càng ít khoảnh khắc để sống thực sự thảnh thơi cho chính bản thân mình.

Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 12 Tháng 7 2010 11:26 )

Đọc thêm...
 

Một số chỉ dẫn để thiền định được nhanh hơn

Thứ năm, 30 Tháng 7 2009 10:57
Một số chỉ dẫn để thiền định được nhanh hơn
•  Không ngắt quãng
Hãy ngắt chuông điện thoại. Hãy để bạn bè và gia đình bạn biết rằng đây là quãng thời gian mà bạn không muốn bị quấy rầy.
Đọc thêm...

Để tập yoga thành công

Thứ năm, 30 Tháng 7 2009 10:50
Để tập yoga thành công  Yoga được rất nhiều người biết đến nhờ lợi ích của nó đối với sức khỏe. Tuy thích, nhưng có rất nhiều người ngại bắt tay vào tập vì thấy tư thế quá khó. Làm thế nào để khắc phục được tâm lý này?
Đọc thêm...

Thăng hoa trong ân ái cùng yoga

Thứ hai, 22 Tháng 6 2009 10:28
Thăng hoa trong ân ái cùng yoga Ellen Barrett, tác giả cuốn “Sexy Yoga” nói: “Yoga tăng tính linh hoạt, giải phóng ức chế thần kinh và vì thế nó làm cho cuộc sống tình dục của bạn viên mãn hơn. Hãy khởi động cùng bộ môn này để có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai từ đó có nhiều hành động thú vị hơn trên giường".
Đọc thêm...

Lưu ý khi tập

Thứ tư, 17 Tháng 6 2009 12:23
Lưu ý khi tậpKhông tập các Asanas trên nệm dày để cột sống dễ thẳng. Không tập trực tiếp trên nền đất để cơ thể khỏi nhiểm hơi ẩm từ đất. Nên tập trên sàn hoặc ván có lót qua một lớp chăn, chiếu hoặc nệm mõng.

Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 22 Tháng 6 2009 10:31 )

Đọc thêm...
Trang 1 trong tổng số 4

Các video yoga

Obtener Plugin Flash para visualizar este reproductor

Hỗ trợ online

Thảm tập yoga Doctor100


Tiện ích

Trang phục
Dụng cụ
Ẩm thực

Ai online

Hiện có 198 khách Trực tuyến