Thế giới Yoga | Diễn đàn yoga - Phương pháp tập yoga - Chăm sóc sức khoẻ - Nâng cao sức khoẻ

Bảng quảng cáo
Thứ bảy, 19/05/2012
Home Kiến thức Bắt đầu với Yoga

Bắt đầu với Yoga

Thăng hoa trong ân ái cùng yoga

Thăng hoa trong ân ái cùng yoga Ellen Barrett, tác giả cuốn “Sexy Yoga” nói: “Yoga tăng tính linh hoạt, giải phóng ức chế thần kinh và vì thế nó làm cho cuộc sống tình dục của bạn viên mãn hơn. Hãy khởi động cùng bộ môn này để có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai từ đó có nhiều hành động thú vị hơn trên giường".
Đọc thêm...
 

SINH TÂM HỌC YOGA

SINH TÂM HỌC YOGACó lẽ đặc tính quan trọng nhất của sinh vật, cái phân biệt nó với chất vô cơ, là khả năng tương tác và thích ứng của nó với môi trường xung quanh. Sau hàng triệu năm tương tác và thích ứng, thế giới hữu cơ đã sản sinh ra đứa con quí giá nhất của mình, con người mà ở đó khả năng này lại càng được nâng cao.

Lần cập nhật cuối ( Thứ hai, 04 Tháng 5 2009 12:10 )

Đọc thêm...

ASANA – TƯ THẾ YOGA

ASANA – TƯ THẾ YOGAAsana hay tư thế yoga theo nghĩa đen có nghĩa là một tư thế được giữ cố định một cách thoải mái, đồng thời nó cũng bao gồm những chuyển động chậm rãi và uyển chuyển. Khi luyện tập, cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi hiệu quả nhất, hơi thở sâu đi kèm sẽ mang nhiều ôxi hơn đến cho máu.
Đọc thêm...

Các qui tắc cho việc tập asana

Các qui tắc cho việc tập asana

2. Không tập asana ở ngoài trời bởi điều đó có thể khiến cơ thể phải hứng gió đột ngột và do vậy có thể cảm lạnh. Khi tập asana ở trong nhà, phải chú ý mở cửa sổ để không khí thông thoáng

Đọc thêm...

Các video yoga

Obtener Plugin Flash para visualizar este reproductor

Hỗ trợ online

Thảm tập yoga Doctor100


Ai online

Hiện có 180 khách Trực tuyến